Psychologische Psychotherapeutin · Berlin
Psychotherapie
in Berlin.
Herzlich willkommen in meiner Praxis am Tempelhofer Hafen. Ich biete Verhaltenstherapie für Erwachsene in einem geschützten Rahmen für Veränderung und persönliche Entwicklung.
Behandlungsfelder
Psychische Belastungen
sind vielfältig.
Psychotherapie kann bei sehr unterschiedlichen psychischen Belastungen unterstützen. Einige Schwerpunkte meiner Praxis finden Sie hier im Überblick.
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Depressionen
Depressionen können sich durch anhaltende Niedergeschlagenheit, Interessenverlust und verminderte Energie zeigen. In der Therapie werden individuelle Belastungen und hilfreiche Veränderungsmöglichkeiten gemeinsam betrachtet.
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Ängste & Phobien
Ängste können den Alltag stark einschränken und zu Vermeidung führen. Ziel der Behandlung ist es, Ängste besser zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
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ADHS
ADHS kann sich im Erwachsenenalter unter anderem auf Aufmerksamkeit, Organisation und Impulskontrolle auswirken. Diagnostik und therapeutische Begleitung berücksichtigen dabei die individuelle Lebenssituation.
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Trauma
Belastende oder traumatische Erfahrungen können lange nachwirken und das Erleben im Alltag beeinflussen. Die therapeutische Arbeit erfolgt in einem geschützten und individuell abgestimmten Rahmen.
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Stress & Burnout
Anhaltende Überforderung kann zu Erschöpfung, innerer Unruhe und verminderter Belastbarkeit führen. Gemeinsam werden Ursachen, persönliche Grenzen und hilfreiche Strategien betrachtet.
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Essstörungen
Essstörungen betreffen häufig nicht nur das Essverhalten, sondern auch Selbstbild, Gefühle und den Umgang mit Belastungen. Die Therapie richtet sich nach der individuellen Ausprägung und Situation.
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Psychosomatik
Körperliche Beschwerden und psychische Belastungen können sich gegenseitig beeinflussen. In der Therapie werden diese Zusammenhänge gemeinsam betrachtet und eingeordnet.
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Krisen
Persönliche Veränderungen, Verluste oder andere belastende Lebenssituationen können bisherige Bewältigungsstrategien überfordern. Psychotherapie kann dabei unterstützen, Orientierung und neue Perspektiven zu entwickeln.
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Allgemeine psychische Probleme
Nicht jede Belastung lässt sich sofort einer Diagnose zuordnen. In der Therapie kann gemeinsam geklärt werden, was belastet und welche Veränderungen hilfreich sein können.
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Zwangsstörungen
Wiederkehrende Gedanken oder Handlungen können viel Zeit und Energie beanspruchen. Verhaltenstherapie kann helfen, Zwänge besser zu verstehen und schrittweise neue Reaktionsmöglichkeiten zu entwickeln.
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Notfälle
Akute psychische Belastungssituationen benötigen schnelle Orientierung und passende Unterstützung. Bei unmittelbarer Gefahr ist der ärztliche oder psychiatrische Notdienst die richtige Anlaufstelle.
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Persönlichkeitsstörungen
Lang anhaltende Denk-, Gefühls- und Beziehungsmuster können den Alltag und zwischenmenschliche Beziehungen erschweren. Therapie kann helfen, diese Muster zu verstehen und flexibler mit ihnen umzugehen.
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Mobbing
Anhaltende Ausgrenzung oder Abwertung am Arbeitsplatz oder im sozialen Umfeld kann stark belasten. Therapie kann bei Stabilisierung, Einordnung und hilfreichen Handlungsschritten unterstützen.
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Trauer
Verlust und Abschied können sehr unterschiedliche Gefühle auslösen und lange nachwirken. Therapie kann Raum geben, Trauer zu verarbeiten und Orientierung im veränderten Alltag zu finden.
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Pathologisches Glücksspiel
Problematisches Glücksspiel kann Kontrolle, Beziehungen und finanzielle Stabilität beeinträchtigen. In der Therapie können Auslöser und Verhaltensmuster bearbeitet und alternative Strategien aufgebaut werden.
Schwerpunkt
ADHS-Diagnostik
im Erwachsenenalter
Die Diagnostik und Therapie von ADHS im Erwachsenenalter gehören zu den fachlichen Schwerpunkten meiner Praxis. Dabei verbinde ich eine sorgfältige diagnostische Einordnung mit einer individuell abgestimmten verhaltenstherapeutischen Begleitung.
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